夏バテ対策には高麗人参がいいね！

【夏バテに勝つ生命力を養う最高の上薬】

蒸し暑い季節を迎えますね。夏バテ対策には、いろんなよい食材がありますし、ビタミンＢ１の他にビタミンＡや良質なタンパク質なども欠かせません。

しかし、全身の細胞を活気づけ、疲れを吹き飛ばしてくれるお勧めの食品は、昔から霊薬として珍重されてきた高麗人参です。

漢方の代表的存在だった高麗人参は、近年西洋医学からも注目を浴び、その薬効が広く認められ始めています。

高麗人参の作用のひとつに「抗疲労作用」があります。

疲労除去の意味で高麗人参を飲むと、バテ気味の時に限らず、精神が安定して疲れが消え去り、一方で精神活動を高める力もあるために仕事などの能率が上がります。

これは人参サポニンの働きで、他にも消化機能の促進・造血・血行促進など、多くの有益な作用を有しています。

高麗人参は、健康生活の基本である血液の循環を良くし、自律神経の調子を整えるなど、体質の根本的改善に力を発揮してくれます。

（「高麗人参生活術」編著：薬学博士　長谷川秀夫　発行：ＮＰＯ法人日本サプリメント臨床研究会　から引用・参考）