メタボかどうかの判断は?

【メタボリックシンドローム診断の基準は】

 

まず、ウエストサイズを測りましょう。

 

へその高さで測るウエストが男性で85センチ以上、女性で90センチ以上であれば、「内臓脂肪型肥満」と診断します。

 

該当した人は、さらに、コレステロール値、血圧値、血糖値を測ってみましょう。

「内臓脂肪型肥満」に加え、「コレステロール値」、「血圧」、「血糖」の危険が2つ以上重なった場合をメタボリックシンドロームと診断します。

 

血糖値:空腹時の血糖値が110mg/dl以上

 

血圧値:収縮期130mmHg、または拡張期85mmHg以上

 

中性脂肪値 HDL値:中性脂肪が150mg/dl以上、または善玉コレステロール値が40mg/dl未満

 

(「高麗人参生活術」編著:薬学博士 長谷川秀夫 発行:NPO法人日本サプリメント臨床研究会 から引用)

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