腸内細菌も実は立派な「臓器」

【腸内細菌も実は立派な「臓器」】

腸内細菌の「善玉菌」は、体の活動に切っても切れない大切な役割をしています。

なかには「悪玉菌」もありますが、善玉菌は私たちの食べたものをエサとして、実に有用な栄養素をつくっているのです。

私たちの腸内には400種類ほどの細菌が生息しています。

すべての腸内細菌を合せるとその数は100兆個にもなり、重さは1キログラムに達すると言われています。

皆さんが体重計に乗ると、そのうち1キログラムは腸内細菌の重さというわけです。

（「高麗人参生活術」編著：薬学博士　長谷川秀夫　発行：ＮＰＯ法人日本サプリメント臨床研究会　から引用）